AUTHENTIC PILATES METZ

Centre de Santé naturelle

Construire votre Santé,
Retrouver votre Énergie,
Relancer votre Vie,
Bien Viellir…

        Le concept :

  • Un lieu unique et pluriel rassemblant un ensemble d’activités autour d’une approche globale de la santé basée sur la connaissance du fonctionnement du corps

  • Une équipe attentive et expérimentée proposant une méthode inédite et personnalisée pour répondre aux besoins de chacun

La méthode Wilhelm

Une méthode originale développée progressivement depuis 30 ans par Philippe Wilheim, ancien sportif professionnel, convaincu que « la première condition du bonheur est un corps en bonne santé ».
Sa méthode repose sur une vision globale de la santé et s’appuie sur 4 piliers : mouvement (Pilates) / irrigation du côlon / alimentation / massages-soins.

services-pilates

Le pilates

Mettre ou remettre son corps en mouvement en toute sécurité avec une pratique centrée autour de la biomécanique et la respiration, et des exercices spécifiques guidés par des instructeurs expérimentés pionniers du Pilates en France.
hydrotherapie

Hydrothérapie du côlon

Un traitement d’hygiène naturelle pour nettoyer le gros intestin par irrigation et contribuer à l’entretien et au bon fonctionnement des organes et du corps.
alimentation-sante

Alimentation - santé

Comprendre le système digestif, apprendre à mieux manger à travers conseils et ateliers pour apporter au corps ce dont il a besoin pour une meilleure santé.
massages-soins

Soins Thérapeutiques

Des massages personnalisés pour étirer, décontracter, drainer, tonifier ou défatiguer. Des soins du visage et du corps complets et adaptés pour tous les âges et tous types de peaux.

Témoignages

Je suis arrivée il y a un an avec beaucoup de questions sur ma vie, mon corps, mes douleurs... Et j'ai trouvé mes réponses en suivant vos sages conseils et connaissances. Pilates, hydrothérapie du côlon, jus de légumes, échanges passionnants, toutes ces expériences ont rapproché 3 vieux amis perdus de vue : mon corps, mon mental, mon esprit. J'ai retrouvé un équilibre, mon équilibre. Un immense merci à vous deux.

Marie Claire

Vous m'avez tous les deux amené à reprendre conscience de la complexité et des formidables potentiels de mon corps. Savoir l'entretenir et l'écouter, grâce à vous deux il me porte et les souffrances que j'avais autrefois, notamment dans le dos, ont complètement disparu. Je souhaiterais que le Pilates et l'hydrothérapie soient connus de tous ! La longue expérience que vous faites partager avec tant d'amitié et d'attention m'a ouvert de nouveaux horizons. Merci à tous les deux et bravo pour ce concept.

Christophe

Inspire, expire… !!! Tout un programme ! Quelle chance de vous avoir dans mon quotidien. Merci pour le bien que vous m'apportez, et les délicieux massages de ma "tortionnaire" préférée 🙂 

Patricia

Authentic Pilates ou comment se faire du bien sans se faire mal. Olga, Philippe, merci pour votre bienveillance et la qualité de vos cours.

Valérie

Du fond du cœur, pour tout et surtout pour les bons soins et les bons conseils que vous m'avez donné, merci. Cet endroit est magnifique et vos coeurs aussi. Tout le monde devrait passer par ici. Vous m'avez soigné le ventre et la peau. Cela vaut le coup de venir de Luxembourg. 

Claire-Marie
Pilates

LE NERF VAGUE…

LE NERF VAGUE… QUI SAIT PRÉCISÉMENT TOUT ET QUI FAIT BEAUCOUP Savez-vous qu’un nerf dans notre corps, encore assez méconnu, a une action anti-inflammatoire irremplaçable …

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